女性肝血不足吃什么补最快
女性肝血不足想要快速补充，可以多吃猪肝、鸡肝、红枣、红豆、桑葚、山楂等食物，具体情况如下：
1、女性经常适量吃一些猪肝、鸡肝、鸭肝等动物内脏，猪血、鸭血等动物血制品。可以起到补肝益气、升血调血的目的，改善肝血不足的症状。
2、肝血不足的女性还可以在平时多吃一些含铁的食物，比如红枣、红豆、花生、牛肉、鱼肉等。可以促进血红蛋白再生缓解症状。
3、女性肝血不足，平时还可以吃一些可以调理肠胃、提高食欲的食物，比如桑葚、山楂、苹果、柚子、芒果、西红柿、黄瓜等，可促进病情好转。
女性肝血不足时，除了通过食物进行补充，在平时还要保持良好的心情，避免出现悲伤、抑郁等心情，也可促进肝血流通，使症状得到好转。
肝血不足是指人体肝脏失血、肝脏失养。临床症状主要有头晕、眼花、失眠、多梦、面色无华、两眼干涩、视力模糊、爪甲耻辱、四肢麻木、震颤、阵挛、女性月经量少、色偏、甚至出现闭经等状况。患者可以考虑用中药调理,饮食上避免喝酒，不要食用辛辣刺激性的食物。
肝血不足会出现脸色苍白，眩晕耳鸣，视力模糊，四肢容易发麻冰冷，关节拘急不利，手足震颤，失眠多梦，女性容易月经不调或闭经，量少色淡等。
患者你好，肝血不足是指以血液亏损，肝失濡养为主要表现的证候。肝血不足，则心无所主，神失其养，故夜寐多梦；妇女月经以血为本，肝血不足，故经少或经闭；舌淡、脉弦细乃肝血不足之象。肝血不足是机体损伤后，由于损伤出血或损伤日久，脏腑虚弱，从而形成肝血不足的证候。鸡肝粥味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。祝您健康。
