人中指的是人体鼻孔下端与上嘴唇上端之间人中沟处，从下往上2/3，从上往下1/3处的地方。

人中处有身体中比较重要的穴位人中穴，在病人出现昏迷、休克等紧急情况的时候，可以通过刺激人中穴达到急救的作用。当患者因为情绪比较激动，或者血压比较低，出现了昏厥的现象，也可以通过用力按压人中穴，刺激血压升高，恢复身体血液循环，达到救命的作用。

平时经常按摩人中穴，还可以促进肾上腺素的分泌，使身体新陈代谢速度、血液循环速度加快。可以起到提高免疫力、抵抗力，预防心梗、脑梗等疾病，和调节内分泌的作用。但是不可长时间过度按压。

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