血糖高可以吃玉米面，玉米面属于粗粮，进食后吸收的速度缓慢，血糖缓慢上升，不会引起血糖餐后的明显波动，玉米面还含有多种维生素，还有预防便秘的作用。但是注意的是进食玉米面也要控制摄入量，吃多了也会引起血糖升高。血糖高的人先通过饮食的控制，配合多运动观察血糖看看，如果血糖还是高就需要配合降糖药物调理血糖。

您好，血糖高一定要注意平时饮食、运动调理。建议您平时注意低盐低脂低糖饮食，平时可以少吃点含糖低的水果，如：火龙果、猕猴桃，平时可以吃点西红柿、黄瓜，热带水果如：芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的如：土豆、山药、地瓜，注重调理自己，少吃坚果类，动物内脏之类的食物，多吃蔬菜，平时少吃水饺、馄饨之类的，少吃细粮，多吃粗粮，少食多餐，加强运动，可以跑步、快走、骑车，每天要运动30分钟-1小时，按时服用降糖药，注意监测血糖，如有异常，及时就诊。

血糖高的人是可以吃玉米面，玉米面是一种粗粮，里面富含纤维素以及维生素，相对来说里面的糖分含量比较低，由于玉米当中还含有皂甙类的物质，也具有一定的降血糖作用，所以对于血糖高的人群，可以吃玉米面作为主食，但也不建议多吃，一般对于血糖高的人群，除了降血糖治疗以外，需要饮食控制，对于玉米面可以每次限制在50克以内。