骨质增生怎么缓解
骨质增生可以通过生活调理、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、生活调理。发生骨质增生后，需要多注意休息和保暖，避免受凉，不可以剧烈运动，以免导致骨关节部位过度受力，出现外伤，造成骨质增生的症状加重。
2、饮食调理。在日常饮食中应该减少食用辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，避免喝含有碳酸的饮料、浓茶、浓咖啡，这些都会造成骨质增生的症状加重，加快病程的发展。
3、物理治疗。可以通过热敷、针灸、按摩、熏蒸等方法缓解疼痛感。
4、药物治疗。如果疼痛感较为严重时，则需要遵医嘱口服非甾体类抗炎药物，比如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等，并且可以配合服用活血通络的药物，比如活血止痛胶囊、消栓通络胶囊等，以及软骨营养药物，比如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，促进症状缓解。
骨质增生是由于骨骼退行性改变造成的一种骨骼边缘的一种骨质异常增生性的改变。骨质增生的原因很多种，一般情况下多见于骨骼的劳累，特别是经常进行重体力劳动，是造成骨质增生进一步加快加重的主要原因，与此同时经常吃钙含量高的食物，也是造成骨质增生的直接原因。
医生建议：你好，抗骨质增生丸主要作用补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。适宜人群增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。
出现腰椎骨质增生，多数可以通过保守治疗。一般可以使用营养骨头的药物，非甾体抗炎药物，以及活血化瘀，滋补肝肾的中药调理，还可以做针灸疗法，推拿疗法，中低频疗法，减轻骨质增生引起腰痛的症状。比较严重的骨质增生，需要通过手术治疗去除局部的骨质，减少症状发作。
