腹直肌修复怎么做
腹直肌修复可以通过运动训练、电刺激疗法、按摩等方式，达到修复效果。
1、运动训练。可以在医生的指导下做腹式呼吸、平板支撑、跪姿抬腿等方法，锻炼腹横肌，促进内部肌肉缩紧。
2、电刺激疗法。经过检查，如果腹直肌分离已经超过两厘米以上，盆底肌力达到三级以上时，则需要通过电刺激的方式治疗。具体方法是患者保持仰卧位，将两对电极片贴在腹中线两侧两厘米的位置，脐上脐下两厘米各一片，通过机器输出的电流刺激腹直肌，帮助腹直肌恢复。
3、按摩。腹直肌分离时，可以通过手法按摩的方式促进新陈代谢，减少脂肪在腹部局部的堆积，帮助腹直肌修复。
腹直肌分离通常是指产妇分娩以后半年腹直肌仍然不能恢复到原来的位置。这类的病人会有腹壁膨隆而且松弛，长期不能恢复到原来的情况，因为肚脐有凸出形状，所以病人会腰部疼痛，严重的会并发腹壁疝气。腹直肌治疗原则是消除宽畅的腹白线，尽量是分离的腹直肌靠近。治疗方法是，传统的开刀手术和应用微创腹腔镜手术治疗。
您好，怀孕后可以让腹部明显长大，从而导致部分人腹直肌轻度分离，一般宝宝出生后就可以自愈了，不会导致并发症的情况的，如果检查有明显腹直肌分离，可以考虑宝宝出生后及时做产后保健操，运动量逐渐长大，多做仰卧起坐，俯卧撑等动作，这样就可以促进腹直肌恢复的，必要时可以去医院做产后修复的。
1，传统手术，麻醉成功消毒以后，切除修整多余的皮肤，将两侧的腹直肌重新靠拢缝合，在将腹直肌前鞘进行缝合，并重建腹白线。2，微创手术治疗，麻醉消毒以后，应用腹腔镜方法，使用补片进行修补腹直肌分离。手术损伤小，创伤小，没有腹部手术疤痕，手术治疗以后身体恢复快。
