大腿肌肉疼痛的缓解方式，需要根据引起疼痛症状的具体病因决定。

1、如果由于长时间站立行走、保持一个姿势时间过长，或者由于突然性的剧烈运动，导致肌肉疲劳痉挛，引起大腿肌肉疼痛时，则需要注意休息，避免长时间保持一个姿势，适当的锻炼身体。同时也可以对疼痛部位进行热敷、按摩，缓解肌肉疼痛感。

2、如果是由于急性拉伤导致大腿肌肉疼痛时，则需要卧床休息，避免长时间走动和运动。可以在医生的指导下口服消炎镇痛类药物治疗，比如阿司匹林、塞来昔布、布洛芬等。

3、如果是由于腰椎间盘突出导致的大腿肌肉疼痛时，需要绝对的卧床休息，通过按摩、针灸、热敷、熏蒸、牵引，配合塞来昔布、双氯芬钠等止痛药物，缓解疼痛。

（责编：梁旭恒 ）