工作久站时，可以通过调整站姿、穿舒服的鞋子、泡脚等方式缓解脚痛：

1、调整站姿。久站时身体的重量会导致脚部压力过大，使脚部产生疼痛感，此时建议及时调整站姿，不要保持同一个姿势时间过长。

2、穿舒服的鞋子。工作原因需要久站时，如果脚上的鞋子不合适，鞋跟过高或者鞋号过小，都会导致长时间站立后脚部充血，引起血液循环不畅，导致脚痛。

3、泡脚。工作久站后，可以用温水多泡脚，促进脚部血液循环，有解乏的功效。必要时可以做脚部按摩，可以有效的缓解脚痛症状。

4、当疼痛感较为强烈时，可以在疼痛部位使用外用的跌打损伤药膏，缓解症状。具体药物使用谨遵医嘱。

（责编：梁旭恒 ）