脖子不敢动一侧筋很疼怎么办
脖子不敢动一侧筋很疼，需要根据引起症状的具体病因，针对性治疗。
1、如果是经常低头玩手机或者颈部受凉时，造成症状的发生，此时需要减少低头看手机或者低头工作的时间，注意颈部保暖，避免寒气侵袭，必要时可以在医生的指导下通过熏蒸、拔罐的方式缓解症状。
2、如果是落枕引起一侧肌肉损伤导致的，则需要避免长时间一个姿势不动，可以适当在颈部进行热敷、按摩、做放松训练。如果疼痛感较为严重时，则需要遵医嘱口服对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解疼痛。
3、如果是腰椎间盘突出引起的，可以针对腰部进行推拿、牵引等方式，缓解腰部不适感，从而会使脖子疼痛感也得到缓解。
后脖子颈部筋疼，一般最常见的是颈部肌肉拉伤，落枕，颈椎病，出现了颈部疼痛，颈部不舒服，不能正常活动，所以需要去医院做个检查，如果是有落枕的发生，需要外贴膏药，做个局部的按摩理疗，一般通过治疗可以控制疾病，疼痛明显，适当服用一些止痛药物，做个颈椎ct检查，然后针对性的治疗。
现在的情况，考勤为落枕，可以采取按摩来改善的，也可以贴膏药的，要注意休息的，不可以过于劳累，也不可以长时间处于一种姿势的，一定要注意了。
你好，根据你的描述考虑不排除颈椎病引起的症状，需要积极的检查拍片或者CT等及用药治疗，建议你口服药物颈复康，芬必得胶囊及按摩，理疗，针灸等治疗。平时注意休息，适当运动，避免着凉。
