腰酸背痛怎么办 男人
"男人腰酸背痛时，需要根据引起症状的具体病因，对症治疗。
1、如果是腰椎间盘突出引起的，可以通过推拿、按摩、针灸、熏蒸、牵引等方式，缓解腰酸背痛的症状。
2、如果是腰肌劳损导致的，则可以通过针灸、拔罐、推拿，以及对腰背肌的肌肉进行锻炼，必要时可以在医生指导下口服药物治疗，比如对乙酰氨基酚、布洛芬、利多卡因、盐酸乙哌立松等，都可以起到治疗腰酸背痛的效果。
3、如果是肾虚造成的，可以通过针灸、按摩、服用中药制剂，以及在日常饮食中多吃可以滋补养肾的食物，比如山药、枸杞、黑芝麻、黑米、木耳等。当肾虚症状得到有效的调理后，腰酸背痛的现象也会得到改善。"
男性出现腰酸背痛的病情，有可能是过度劳累肾虚引起。长时间的腰酸背痛就有可能有腰椎间盘突出或者强直性脊柱炎，具体的病情还要结合影像学检查鉴别诊断。男性出现腰酸背痛可以吃优质蛋白食物，或者使用温阳补肾的中药调理。可以配合推拿疗法以及针灸疗法缓解疼痛的症状。
男人出现腰酸背痛的原因，可能是由于肌筋膜炎以及肌肉的劳损，腰椎间盘突出等原因导致。由于长时间的重体力劳动，而且经常的坐姿，姿势不良，缺乏足够的休息，缺乏体育锻炼就会导致病情的发作。患者可以根据临床病情进行物理疗法，康复运动，配合消炎镇痛的药物调理，平时注意背部肌肉群锻炼。
男人腰酸背痛多数考虑是干活劳累比较多，加上没有注意休息好导致的肌肉劳损为主，也可能是有些关节退行性变或其他筋膜炎，不排除有其他关节骨质增生或椎间盘突出的可能性，治疗上可以服用舒筋活络丸，具体用药谨遵医嘱。也可以配合针灸或推拿等物理治疗，而且有空要注意多锻炼身体。
