打篮球脚踝扭伤肿了怎样尽快恢复
打篮球脚踝扭伤肿了，可以通冷敷、石膏固定或手术治疗、佩戴护具等方法尽快恢复。
1、冷敷，脚踝扭伤后，没有出现明显的关节骨折脱位，韧带损伤等症状时，需要尽量休息。避免继续运动。24小时之内应该对患处冷敷并且抬高患肢，可以使血管收缩，减轻局部肿胀，并且起到止血镇痛的作用。24小时之后脚部停止肿胀后，需要通过热敷的方式促进血液循环，更有利于消肿，减轻局部疼痛。
2、石膏固定和手术治疗，如果出现骨折后，需要及时就医检查，按照骨折的程度选择石膏固定或者手术的方式，治疗疾病。
3、佩戴护具，如果发生韧带断裂，则需要通过手术的方式治疗，术后也需要佩戴足踝关节护具，有利于韧带修复。
从拍片检查看，认为是未发现骨折，考虑是有脚踝部位肌腱韧带拉伤，由于打篮球剧烈运动后导致了脚踝部位肌腱韧带拉伤，出现了脚踝部位肿胀，疼痛，严重时不能正常走路，影响了正常的生活，需要尽早去医院就诊，如果是有肌腱韧带拉伤，可以外用云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊治疗，可以改善症状的。
您好，扭伤治疗不彻底会形成习惯性扭伤,从而落下后遗症,最理想的彻底的治疗方法是建议中医外敷药,贴与体表的药物通过反应会起到开窍透骨,通经走路,打开动脉神经的功效,对治疗有积极彻底的治疗
你好：打篮球脚踝扭伤两次，比较严重右脚踝外侧肿大这种情况足踝扭伤局部疼痛不适，可以医院外科检查明确，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，建议注意休息，饮食清淡，避免剧烈运动负重劳累，可以热敷按摩理疗，应用消肿止痛酊，活血止痛胶囊等药物观察。祝你健康！
