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简醇0蔗糖真的减肥吗

2021/11/15 17:16:05

简醇0蔗糖指的是一种不含蔗糖的酸奶,对于减肥会有一定的作用。

在标注0蔗糖的情况下,不代表不含有其他糖分,比如木糖醇、麦芽糖醇和山梨糖醇等等。但这些糖类不易被人体吸收,只是有糖的味道,添加只是为了让酸奶的口感更好一些。所以在摄入之后,不易被转变为脂肪,更有利于减肥。

排除0蔗糖来说,酸奶本身也具有润肠通便的作用,因为酸奶中含有大量的机酸,摄入之后能够促进胃酸分泌,加快胃肠蠕动,缓解便秘的情况。另外,酸奶中的乳酸成份,可以帮助降胆固醇,达到降血脂的作用。所以简醇0蔗糖酸奶对于减肥是可以起到一些作用的。

本文指导医生:
闵存云

闵存云 主任医师

广东省人民医院中医内科

擅长疾病:治疗中医肾系疾病(与中医“肾”相关的疾病...[详细]

(责编:曾德萍 )

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