怎么把内热排出来
内热可以通过食物以及药物进行排泄。
1、食物。内热比较轻微的情况下，可以适量吃些寒凉的食物，比如西瓜、柚子、猕猴桃、火龙果、苦瓜，还有芹菜以及鸭梨和香蕉等，能够逐渐帮助体内的热气下降。
2、药物。如果机体内热比较严重，需要通过清热泻火以及清热解毒的中成药改善，比如黄连上清片或者是牛黄解毒片以及牛黄清火片等，也可以选择清开灵颗粒或者是清热解毒丸以及金银花颗粒帮助体内热气排出。
在日常生活当中可以适量的喝些属性相对比较寒凉的茶水，比如菊花茶或者是苦丁茶，另外还可以通过胖大海泡水去除体内火气达到降内火的效果。
内热的症状有身体烦躁，腰酸背痛，无心烦热，口干口苦，情绪抑郁，身体疲劳，体温正常，内热可以反应在各个脏腑，所以每个脏腑发生内热的症状是不一样的，病在心有失眠，多梦的症状，病在肝脏，有视物模糊，病在脾胃有消化系统的症状，内热也分实证和虚症，虚症就是有阴虚内热，实证就是上火的症状等。
你好，阳虚会有内热，内热也叫内火，中医证名。又称为“火热内生”。指体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。常见症状为胸中烦热，午后潮热，五心发热，口苦，溲赤等。有阳虚和阴虚之分，如《明医杂著》卷一记述：“内伤发热，是阳气自伤不能升达，降下阴分而为内热，乃阳虚也，故其脉大而无力，祝你健康！
这是属于虚实夹杂。一旦遇到此类，肯定以实证为先，但要顾及虚症，清热药多苦寒，但针对虚寒体质不能用大苦大寒凉药物，要用药性偏温的药物，适当加些温里药助阳气鼓动邪热外透。
