痰湿体质吃什么食物好
痰湿体质适合吃的食物，有以下几种。
1、主食类。痰湿体质患者平时可以吃一些薏苡仁、红小豆、绿豆、白扁豆、山药等。可以做成粥吃，也可以打成米糊、豆浆食用，可以起到祛湿化痰的作用。
2、蔬菜类。痰湿体质患者多吃一些萝卜、冬瓜、洋葱、包菜、芹菜等，可以起到健脾利湿、理气祛痰的效果。
3、水果类。痰湿体质也可以吃一些枇杷、红枣、桃子、芒果、香蕉等，可以提高肠道功能，促进大便排出、增加小便次数，有利于痰湿的排出。
痰湿体质的患者，除了通过饮食进行调理，还可以通过多运动缓解症状。必要时也可以服用一些化痰祛湿的药物进行治疗。
你好：如果痰湿体质，可去医院中医科检查，辨证分型规范选用中药调理。建议去医院中医科检查，辨证分型，规范选用中药调理。平时生活规律心情舒畅，禁食生冷寒凉食物，进食温热易消化富有营养食物，适量运动增强体质。祝早日康复！
运动和饮食可以调节痰湿体质，可以适量食用薏米或冬瓜，可以达到健脾利湿、化痰的效果。痰湿体质主要是由于脾虚湿盛引起的，如果身体肥胖，就会增加痰湿体质的风险，而且对人体免疫也有很大的影响。在医生的建议下，你可以用陈皮、冬瓜籽、茯苓等药材煮水，可以起到调节作用。你也可以吃参苓白术丸治疗。在调理期间，你还应该注意保暖。
痰湿体质是人体痰湿造成的体质，主要以形体肥胖，水湿等原因。痰湿体质主要是寒湿侵袭造成的，也可能是饮食失节的原因，但也不排除是年老久病或者是缺乏运动锻炼造成的。痰湿体质的调养主要是以健脾补气为主，同时也应以祛湿化痰为主。在治疗期间需要做好自身的护理工作，尽量不要过度劳累。
