腰椎间盘膨出主要可以通过药物治疗、手术治疗、物理治疗恢复。

1、药物治疗。腰椎间盘膨出可能是因为缺钙或者年龄增长导致腰椎间盘退变，或者有腰椎外伤，或者腰部长期负荷过大导致的。可以在医生的指导下使用塞来昔布、替扎尼定等药物进行治疗。

2、手术治疗。对于症状比较严重，已经引起了下肢疼痛、麻木甚至行动受限的现象，就需要通过髓核摘除术、椎间盘开放术等进行治疗。

3、物理治疗。腰椎间盘膨出患者也可以采取针灸、按摩、牵引等物理方法缓解症状。

腰椎间盘膨出的患者，在平时避免从事重体力劳动，也不能进行过于剧烈的运动，而且要避免久坐、久站。保持良好的坐姿、站姿，可避免疾病复发或进一步严重。

（责编：王云彤 ）