孕妇可以少量吃茶叶蛋。

孕妇在怀孕后因为体内激素变化，容易引起身体免疫力、抵抗力降低，也容易出现严重的孕吐，导致饮食较少，引起营养不良的现象。少量吃茶叶蛋可以补充蛋白质、维生素、矿物质，起到提高体质，促进胎儿发育的作用。

需要注意的是，茶叶蛋在制作的过程中会添加茶叶，茶叶中含有比较多的鞣酸，如果大量的吃茶叶蛋有可能会导致孕妇出现蛋白质吸收不完全的现象，容易引起缺钙，出现腿疼、腰疼，甚至夜间腿脚抽筋的情况。而且添加的茶叶中还含有茶多酚、咖啡因等，还容易导致孕妇睡眠质量不好，不利于孕妇休息。

孕妇在孕期除了茶叶蛋，对含有其他茶叶成分的食物都要减少摄入，避免导致神经过于兴奋，影响到胎儿发育。

（责编：王云彤 ）