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葡萄升糖指数高吗

2021/10/26 18:13:02 举报/反馈

葡萄的升糖指数相对来说是比较高的。葡萄作为生活中经常吃的水果,富含较为丰富的维生素、苹果酸等,具有补气养血、生津液、止咳除烦,以及利尿,助消化或者抗衰老等作用,平时对脾虚气弱、水肿等疾病,有一定的辅助性改善作用。由于其中果糖的含量较高,并且这种果糖可以被人体直接吸收,所以,如果过度的食用,会对体内的血糖造成波动,导致血糖升高的现象。由于葡萄的升糖指数较高,也可作用于低血糖患者,能起到较好升血糖的作用,是比较有益的。但对于糖尿病患者,则建议慎吃,或者选择其他含糖量较少的水果或食物代替食用。

本文指导医生:
刘娟

刘娟硕士研究生导师 副主任医师

中山大学附属第一医院内分泌科

擅长疾病:从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在...[详细]

(责编:梁旭恒 )

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