葡萄的升糖指数相对来说是比较高的。葡萄作为生活中经常吃的水果,富含较为丰富的维生素、苹果酸等,具有补气养血、生津液、止咳除烦,以及利尿,助消化或者抗衰老等作用,平时对脾虚气弱、水肿等疾病,有一定的辅助性改善作用。由于其中果糖的含量较高,并且这种果糖可以被人体直接吸收,所以,如果过度的食用,会对体内的血糖造成波动,导致血糖升高的现象。由于葡萄的升糖指数较高,也可作用于低血糖患者,能起到较好升血糖的作用,是比较有益的。但对于糖尿病患者,则建议慎吃,或者选择其他含糖量较少的水果或食物代替食用。
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