睡觉左侧卧好还是右侧卧好
睡觉通常情况下右侧卧相对来说会比左侧卧好点，但各有优、缺点，可以2种姿势交替。
可以比较多的采用右侧卧睡姿，由于心脏的位置处于左边，如果左侧卧睡姿，可能会对心脏造成压迫，造成呼吸困难，诱发心脏病的可能。如果采用右侧卧睡姿，则使胸腔受到的压力减少，对心输出量增多，有较大的益处，也利于身体的健康。
当然，也可以适当的采用左侧卧睡姿，由于胃、十二指肠的出口都处于下方，肝脏在下方，对于血液回流于肝脏有一定的好处，能够促进食物的消化与吸收。如果右侧卧睡姿，会诱发胃食管反流的加重。这时，左侧卧睡姿则对消化系统有一定的促进作用。
所以，平时在睡觉时可以2种姿势交替着使用。
正常人睡眠的时候左侧卧位和右侧卧位是没有什么影响的。最好是不要一直一侧卧位，可以双侧交替卧位，避免长时间的受压，导致出现肢体麻木等症状。如果有不舒服的症状或者胃不太好，可以考虑左侧卧位，如果肝胆有问题，可以右侧卧位，采取比较舒适的卧位就可以了。
在孕初期供应中期睡觉时可以随意的，怎样舒服怎样睡就可以，在孕后期最好的姿势是左侧我可以保证胎宝宝的供血量。
饭后睡觉，无论是左侧卧还是右侧卧，效果几乎都是一样的，没有任何的差别，也可以选择平躺仰卧进行睡觉，但是需要注意千万不要趴着睡觉就可以，否则很容易会压迫到胃部，或者是心脏还有呼吸系统的神经，如果要是严重会导致出现消化不良或者是恶心呕吐的情况产生还是比较危险的。
