孕妇一天玩手机最好不要超过2小时，而且每次尽量不要超过30分钟。

由于孕妇属于特殊群体，其接触物与胎儿健康发育与否，有直接的关系。而手机是有一定的辐射的，孕妇在使用的过程中，这种辐射有可能影响到胎儿正常发育的。如果孕妇过多的玩手机，对于孕早期的胎儿，可能会造成其肢体畸形的情况发生。对于孕中期的胎儿，可能会对智力发育造成不可逆的影响。对于孕晚期的胎儿，可能会造成其出现免疫力弱的现象。所以，孕妇一天玩手机，不建议超过2小时。

每次玩的时间不建议超过30分钟，因为长时间的保持一个姿势，或者低头玩手机，不仅会对自身的视力、颈椎造成一定的损伤，而且不利于血液循环，容易造成胎儿宫内缺氧的情况发生。

（责编：曾德萍 ）