洋葱泡醋真的能减肥吗
洋葱泡醋并不能减肥的。
洋葱泡醋不仅具有一定的延缓衰老，健胃消食，缓解疲劳效果，对身体的酸碱平衡有一定的调节等功效，而且还具有杀菌、预防流感、清肝润肠，以及止咳化痰等作用，可作用于对心脑血管疾病的预防，是一种天然的血液稀释剂，也属于生活中比较养生的食物。特别是作用于高血压、高血糖等疾病，有一定的辅助性改善效果。另外，洋葱泡醋有一定的排毒功效，且热量低，但对减肥，没有太大的作用。
想要减肥，则需要对饮食进行严格的控制，做到三餐规律。饮食以清淡为主，避免油炸、高脂肪、高热量食物的摄入。同时配合运动，如瑜伽、跑步等。
醋和洋葱是生活中常用的调味品，其功效和作用如下：一是能有效降低血糖，治疗糖尿病患者。二、还能有效降低血脂，含有氨基酸，还能起到抗动脉硬化的作用。三、有效促进消化，含醋酸，能刺激消化液的分泌。四、能很好的清洁肌肤，有效的延缓肌肤衰老，起到美容养颜的作用。五、具有抗病菌作用，可降低流感病毒的发病率。
醋洋葱没有减肥之说，醋洋葱有抗氧化作用，有一定美容功效。
醋泡黄豆是可以起到一定减肥作用的，可以选黄豆，用水沥干了再泡还要密封好，每天最少吃20粒以上的醋，泡黄豆才可以起到减肥的效果，但是如果肠胃不好的人，最好是不要选择这种方法进行减肥，因为醋泡黄豆可能会导致胃酸过多引起胃病，你可以选择平时控制饮食和加强锻炼进行减肥。
