足贴变黑真的排毒减肥吗
足贴变黑不是在排毒减肥。
足贴属于一种保健品，不是一种药品，无法起到排毒减肥的作用。在制作足贴时使用的原料是棕色的，当皮肤分泌的油脂与足贴中的成分发生了化学反应之后，就会导致足贴发黑。
通过排毒减肥的方法也有很多种，比如多喝柠檬水，可以促进人体的新陈代谢；定时排便，可以排出体内毒素；适当运动，可以增强身体的抵抗力，也有利于燃脂减肥。在日常饮食中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及含有丰富的膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、火龙果等，避免食用辛辣刺激油腻类的食物，有助于消化，也有利于排出身体毒素，起到减肥的目的。
荷叶茶一般不能起到排毒减肥的作用。 荷叶茶的主要成分是荷叶，是将新鲜的荷叶晒干以后制成的茶饮，适当的喝荷叶茶能够起到清暑利湿的作用，但是对于排毒减肥的效果并不是特别明显。荷叶茶只能够起到一个保健的作用，如果身体出现了一些不适症状，不能当做药物进行治疗，如果身体出现了不适症状，应及时就诊。
足贴治疗便秘是穴位疗法，疗效因人而异。建议有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。口服鲜竹沥有作用，另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
这一说法本身就是错误的。所谓的排毒减肥食谱，它的原理跟减肥茶一样，通过某些水果或中药，促进肠道的蠕动，减少脂肪吸收。并不存在排毒功能。这可能只是商家吸引大众的噱头。
