睡枕头好还是不睡好
睡枕头好还是不睡好，判断的依据是跟年龄、是否患有疾病有关。
1、正常人群睡枕头比较好，可以选择拳头高度的枕头，使下半身的血顺流，减轻心脏的负担。如果枕头太高，可能会导致落枕。如果不垫枕头，会导致血液从心脏流到头部，头部血管充血，引起头昏、脑胀、眼皮浮肿等症状，导致夜晚睡眠状态不佳。
2、如果患有颈椎病，建议睡低枕头，比较符合生理弯曲，可以保护脊椎，也可以提高睡眠质量。
3、如果是刚出生的新生儿，不建议睡枕头。新生儿出生后脊椎是直的，还没有形成生理性弯曲，如果过早的使用枕头会影响到正常的生理发育，也会影响正常呼吸，导致呼吸困难。当月龄增长到8个月后，骨骼发育进一步完善起来，在睡觉时可以适当的枕枕头，此时枕头的高度建议控制在1~3厘米左右。如果过高，会影响骨骼发育，导致驼背。
刚出生至3个月的宝宝不需要枕头.如果有个枕头,对宝宝来说并不舒服.只有当宝宝出头和身体在一个平面才符合脊柱生理要求,宝宝平躺,侧睡都很自然时,宝宝才会舒服.3个月后的宝宝不睡枕头会影响身体发育3个月的宝宝开始学会抬头,脊柱颈段也开始出现向前出生理弯曲.6个月的宝宝开始学会坐,脊柱胸段也逐渐出现向后的生理弯曲.当宝宝出现生理弯曲后,枕头就可以适应生理弯曲更好地支撑颈椎,让宝宝睡得更好了.所以,3个月后的宝宝应该使用枕头,两岁以前的宝宝不睡枕头对脊柱是不好的.枕头要软硬适度.宝宝的皮肤嫩,枕头太硬会直接伤害皮肤,更重要的是宝宝的头骨较软,枕头太硬他会很不舒服,容易使头型睡偏或变形,还会把枕部的一圈头发磨掉出现枕秃,而让妈妈误认为宝宝患了佝偻病.枕头太软,当宝宝俯卧或侧卧时,枕头容易包裹宝宝的口鼻部位,影响呼吸,甚至导致呼吸困难.枕头要做到软硬适度,你也许会觉得很难掌握,其实生活中还是可以掌握的.当宝宝的头睡在枕头上,枕头自然与宝宝的头部紧贴,又不会使宝宝的头部完全陷入枕头内,提示着枕头合适,如果头睡在枕头上,枕头不自然变化与宝宝头部紧贴,提示枕头太硬,倘若宝宝的头部完全陷入枕头内,就说明枕头太软了.
你好，我觉得最好是不要给小宝宝使用枕头，因为刚刚出生的小宝宝一般在他的头下面垫一个折叠的毛巾就行了。
如今，市场上有各种各样的枕头，如软管枕头、荞麦枕头、记忆棉枕头、乳胶枕头、丝绸枕头和羽绒枕头。现在有很多多功能枕头。这取决于你如何根据自己的需要选择和匹配。目前多功能枕头可以侧睡，仰卧，仰卧，满足各种需求，发一张图片看这张图片了解多功能枕头！个人推荐枕头购买：西川日本枕头荞麦壳枕头健康颈部支撑颈椎睡眠枕这个枕头对颈椎不好，失眠效果很好
