你好，艾灸不是每天做。艾灸的时间一次一般在10到30分钟，如果感觉舒适的话，那么艾灸时间可以长一点，如果艾灸后感觉有头晕或胸闷等不适现象，那么艾灸10分钟左不过，让身体慢慢适应，再延长时间为好。艾灸的时间没有特定的选择饭前饭后，早上晚上，在看电视的当儿，看书的当儿，晚上睡觉之前，都是可以的。只是要注意不要太饿的当儿或者太饱的当儿进行艾灸，饭后半个小时到一个小时后艾灸是最好的。

你好，艾灸注意事项，艾灸前1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。艾灸中1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。3、艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出。艾灸后1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

你好，中医专家指出，最适合进行中医艾灸的季节是夏季，因为夏天施艾灸和中医的冬病夏治的理论相符。一般艾灸的时候要注意艾灸的时间，如果有失眠症，可以在临睡前进行施灸，平时不要饭前或者是饭后立即施灸，应该在饭后半个小时进行艾灸，艾灸时间可以根据病症进行施灸。