痛风是由单钠尿酸盐晶体诱发的炎症性疾病,发作时关节剧烈疼痛,让人深受折磨。如果不进行积极有效的控制和治疗,还有可能诱发肾脏疾病,诱发心脑血管疾病,带来许多不利后果。快看看哪些人容易患痛风,看看你在不在里面。
哪些人是痛风的高危人群?
1、家族中有人患有痛风的人
痛风这种疾病有一定的遗传倾向,如果家族中有人患有痛风,特别是直系家属患有痛风,那么自己患痛风的可能性比一般人要高。这些人要加强了解,做好痛风预防。
2、肥胖的人
肥胖是痛风的高危因素,肥胖的人更容易患上痛风。嘴胖的人在饮食方面大多不规律,经常吃一些肥肉或者吃一些动物内脏,这种不健康的饮食习惯会让体内尿酸升高,从而患上痛风。
3、中老年男性
痛风这种疾病是有性别偏好的,男性比女性更容易患上痛风,男性患上痛风的几率比女性要高得多。40岁到50岁之后的男性是痛风的高危人群,注意预防。
4、爱吃肉的人
有些人在生活当中难以割舍肉食,每顿饭都要吃很多肉。不管是牛肉、猪肉,还是鱼肉、虾肉,都吃得津津有味。其实这种饮食习惯很容易诱发痛风,这些肉里的嘌呤含量太高了,如果食用过量,体内尿酸含量过高,就会出现高尿酸血症,诱发痛风。
5、喜欢喝酒的人
喜欢喝酒的人也属于痛风的高危人群,酒的主要成分是酒精,酒精在人体内代谢会生成乳酸,会影响肾脏的功能,会抑制肾脏排出尿酸。尿酸排出受阻,在体内堆积,就会让尿酸水平过高,增加得痛风的几率。
6、喜欢喝饮料的人
有些人在生活当中不爱喝水,用饮料去代替水,每天都要喝好几瓶饮料,这类人群也属于痛风的高危人群。因为饮料当中的果糖或者果酸,会让尿酸生成过多,会抑制尿酸的排泄。尿酸无法顺利排出,体内的尿酸水平就会过高,痛风就容易找上门来。
如果你正在以上这6类痛风的高危人群当中,不妨喝一道茶,这道茶做起来很简单,能够促进尿酸排泄,降低体内的尿酸。这道茶的原材料有5种,分别是菊苣、栀子、桑叶、百合和葛根,菊苣是降尿酸的一把好手,富含菊苣多糖,不仅能降尿酸,还能降甘油三酯。栀子也有降尿酸的功效,它能促进尿酸的排泄。把这5种材料熬成养生茶,每天喝上几杯,能促进尿酸排泄,降低体内尿酸水平,预防痛风发作。