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男子因焦虑过度碱中毒,过度焦虑应该怎么办?

家庭医生在线 2021/8/17 9:23:07

据新闻报道,日前,武汉一位李姓男子因意外摔伤骨折,由于花了很多钱,还影响劳作,上有老下有小的他倍感压力。8月13日,他突然狂躁、抽搐、出冷汗……分析显示,李强是因为过度焦虑,连日叹气,呼出的二氧化碳过多导致了呼吸性碱中毒。过度焦虑影响健康,就医还要花钱!

无独有偶,此前,一名女子由于在南京南站车站等人迟迟没有等到,一时激动就突然倒在地上,脸色苍白,手脚抽搐。经了解,该女子也是因焦虑诱发了呼吸性碱中毒。

为什么焦虑会诱发呼吸性碱中毒?

所谓呼吸性碱中毒,是指肺通气过度由于所引起了患者血液中的动脉血的二氧化碳分压降低和pH升高的情况,患者会出现呼吸急促、心率加快、手足或口周麻木的症状。而导致呼吸性碱中毒的原因通常包括两点,一个是器质性病变,也就是患者具有呼吸系统相关的疾病,比如支气管哮喘、肺气肿等等,在这种情况下呼吸频率过快就容易使二氧化碳排出过多导致呼吸性碱中毒。而另一种则是精神性因素,比如过度焦虑、癔症,使得患者呼吸急促,体内二氧化碳过少,引发相关症状。

出现焦虑时,应该怎么办?

焦虑,是人们常见的情绪。有的人出现焦虑时,通过自我鼓励,告诉自己“淡定”、“莫慌”、“不要紧张”,就可以得到有效纾解。但是有的人却很难排解焦虑情绪,甚至每当一焦虑,事情都做不好,还会有心跳加快、出汗、胃不舒服等情况。这里先告诉大家几个舒缓焦虑的小妙招,大家可以学习一下:

1、冥想:找一个安静的环境,闭上眼睛,尝试让自己放松、放空自己,让心态平静下来;

2、深呼吸:用腹式呼吸的方法,多做深呼吸可以增加膈肌的运动范围,增加肺活量,更多氧气的摄入也能锻炼心肺功能;

3、注意休息:充足的睡眠可以让身心放松,减轻心里的焦虑情绪。睡前还可以适度泡个热水澡哦。

4、适度运动:每天半小时的有氧运动,可以促进身体和心理的健康。

日常生活中,如果遇到什么事情而出现了焦虑的情绪,可以尝试以上几个方法自我疏导。当然如果焦虑的情况长期存在,严重困扰了工作、学习和生活,且由于焦虑伴随有多种躯体不良反应,应当及时寻求精神医学科医生的帮助,积极进行相关治疗。

(责编:张颖琳 )

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相关问答
Q:呼吸性碱中毒的治疗方法有哪些

呼吸性碱中毒的治疗:呼吸性碱中毒的治疗概要:呼吸性碱中毒降低患者的通气过度,为提高血液PaCO2,可用纸袋或长筒袋罩住口鼻,以增加呼吸道死腔。有手足搐搦者,给予10%葡萄糖酸钙10ml,缓慢静脉注射。对水杨酸中毒者要尽早洗胃,清除毒物。低氧血症时,及时给予吸氧。呼吸性碱中毒的详细治疗:治疗关键:因高通气后使呼吸肌乏力,使呼吸性碱中毒常属自限性改变,故主要是治疗引起通气过度的原发病。慢性呼吸性碱中毒过快纠正可并发代谢性酸中毒。1、积极防治原发病。如脑炎、肺栓塞等。2、降低患者的通气过度,如精神性通气过度可用镇静药。由焦虑引起的呼吸性碱中毒,只要有意识减慢呼吸频率可使碱中毒得以纠正。一般不推荐使用抗抑郁剂与镇静剂(单纯精神性通气过度或持续者除外),对病人作耐心解释,有时可减轻发作。3、为提高血液PaCO2,可用纸袋或长筒袋罩住口鼻,以增加呼吸道死腔,减CO2的呼出和丧失。也可吸入含5%CO2的氧气,达到对症治疗的作用。4、有手足搐搦者,给予10%葡萄糖酸钙10ml,缓慢静脉注射。5、血HCO3-增高者,给予乙酰唑胺,每日500mg,口服。6、对水杨酸中毒者要尽早洗胃,清除毒物,在呼吸性碱中毒阶段可给予等渗葡萄糖溶液利尿,以促进水杨酸经肾排泄,严重的水杨酸中毒则可作血透治疗。呼吸性碱中毒发生抽搐者可静脉注射10%葡萄糖酸钙10ml,有助于控制症状。7、对机械通气过度引起者则要根据血气监测结果,来调控呼吸机。8、β肾上腺素能阻滞剂较长时间的呼吸性碱中毒可试用β肾上腺素能阻滞剂,能使通气过度的症状得以改善。9、其他治疗低氧血症时,及时给予吸氧;呼碱长时间存在时,根据病情需要适当补钾。pH7.55时可发生心律失常、抽搐并发症,必要时可使用肌肉松弛剂,应用人工呼吸调节PaCO2,使pH下降。

Q:呼吸性碱中毒怎么办阿?医生说我患了呼吸性碱中毒了,请问是怎么

你好;可以根据情况在没有禁忌的情况下给予适当剂量镇静药物,查明原因,对症治疗,密切观察祝你健康。

Q:呼吸性碱中毒有什么并发症?

得了呼吸性碱中毒,会出现手,脚,面部,特别是口周麻木,有针扎样的感觉,有的还会出现胸痛,胸闷,头昏,恐惧,甚至四肢抽搐,呼吸浅而慢。呼吸性碱中毒的主要并发症,
第一是肝功能衰竭合并感染,并发代谢性酸中毒,
第二是肾功能衰竭合并感染,合并呼吸性碱中毒,
第三,水杨酸中毒,它会引起代谢性酸中毒,呼吸性碱中毒的并发症介绍了一下,希望对你有帮助,建议您到正规的医院,进行治疗,祝您的母亲,早日康复!

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