物质生活水平提高了，再加上人们不健康的饮食习惯，尿酸高的情况很是普遍。尿酸过高会带来很多危害，会引起痛风，影响关节，还会影响肾脏和心血管的健康。尿酸高的人会有以下这4个表现，常吃2种水果对身体好。

尿酸高的人有哪些表现？

1、小便不顺畅

当体内尿酸过高的时候，尿酸结晶会在肾脏里堆积，堵塞肾小管，就会让人们出现小便不顺畅的问题。严重了还会导致急性尿路梗塞，会有无尿的症状，同时还会感到腰部酸痛。

2、腰痛

尿酸过高的人还有腰痛的症状，主要有两个方面的原因。第一个原因就是，尿酸盐在肾脏沉积，导致肾结石的出现，会引发腰痛。第2个原因就是尿酸过高，会导致尿酸钠盐肾病变，也会引起腰痛。

3、水肿

尿酸过高还会引起水肿，之所以有这样的症状，是因为尿酸过高影响了肾脏的功能。肾脏功能受到影响，排尿不顺畅，水分在体内潴留，就会引起水肿。刚开始的时候只是轻微的水肿，如果得不到有效的控制，就会出现全身性水肿。

4、关节痛

尿酸会引起痛风，而痛风最典型的症状就是关节肿痛。所以如果出现了关节疼痛，要往痛风方面考虑，最好检查一下看是不是尿酸过高。尤其是脚趾关节、踝关节等关节的疼痛，和尿酸高联系密切。

尿酸高可以常吃哪些水果？

尿酸高的人要小心嘌呤高的食物，可以多吃一些具有降尿酸效果的食物，有两种水果效果很好。第1种水果是樱桃，樱桃可以降低高尿酸患者痛风的发作率，还能缓解炎症。第2种是西瓜，西瓜水分多，维生素多，还含有丰富的钾元素。

如何降低尿酸？

尿酸过高，要用正确的方法降低尿酸，这不是一天两天就能够完成的事，要有充分的内心。可以在医生的指导下服用药物来控制尿酸，这是降低尿酸最重要的方法。除此以外还应该在日常饮食上多加注意，少吃一些高嘌呤食物，比方说海鲜、动物肝脏、菌类食物等。还要多喝水，多运动，通过尿液排出过多的尿酸。

（责编：冯莉莉 ）