骨质疏松是以骨强度下降，骨折风险度增加为特征的一种骨骼疾病。好发于老年人和绝经后的妇女，这主要是由于这类人群雌激素和性激素减少，营养吸收能力下降，钙代谢异常。疼痛、乏力、发生脆性骨折是骨质疏松最典型的临床表现。老年骨质疏松的患者很容易发生病理性骨折，这既是常见的并发症，也是导致老年人死亡的重要因素。针对老年骨质疏松的用药以及使用钙片等相关问题，下面请北京医院主任医师纪泉为我们进行解答。

老年骨质疏松用药的方法有哪些？

老年骨质疏松，可服用碳酸钙、维生素D，以及抑制破骨细胞活性，减少钙流失药物。钙和维生素D是治疗骨质疏松的基石，除增加日常饮食中含钙量，还可以补充600到800毫克元素钙、维生素D，还有鲑鱼降钙素、依降钙素或双磷酸盐等药物，每周服用一片或每年注射一次，都能起到抑制钙流失情况。

骨质疏松吃什么钙片最好？

市面上钙片的种类和剂型多种多样，建议选择碳酸钙类的钙片，其元素钙含量达到40%左右，服用剂量较少且碳酸钙和骨质增生、血管钙化、肾结石等无直接关系。但它容易引起老年人便秘，应在医生权衡利弊的情况下，根据患者自身情况选择适当的剂量、剂型服用。

当出现乏力、腰背疼痛、脆性骨折的情况时，应及时就医。高危人群应该经常体检监测骨骼的变化，评估骨折的风险。骨质疏松一般采用药物治疗，患者应该按时服药，不得擅自停药和更改剂量。在日常生活中遵医嘱进行恢复训练，并且做到定期复查。平时要多晒太阳，以促进维生素d的合成。保持充足的休息，避免劳累。虽然骨质疏松的发生，发展与饮食没有较大的关系，但患者应该做到忌烟，忌酒，低盐低脂饮食，以防止其他并发症的发生。

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