虽然湿疹算不上什么大病，但却特别的折磨人，所以还是应该事先预防一下会比较好，要是不幸患上湿疹的话，在治疗的同时也要控制自己的饮食，避免病情加重，为此，家庭医生在线采访了北京同仁医院副主任医师刘文斌，来为我们详细的讲述一下湿疹如何预防？患了湿疹的话在饮食上该注意什么？

如何预防湿疹？

湿疹的预防减少对过敏源和过敏物资的接触：1、做家务时，尽量不要过于频繁，戴手套进行家务多擦护手霜；2、婴儿时期面部清洗要用水冲，用软毛巾蘸干水渍，多用润肤霜修复皮肤的屏障3、泛发的湿疹要找寻过敏，保持好的情绪，避免劳累提高免疫力。

湿疹忌口的食物有哪些？

湿疹没有绝对的禁忌饮食。湿疹属于过敏性的疾病，发病原因不能都认为是食物过敏，要因人而异，如吃食物诱发就要忌口。湿疹的患者会有红痒、充血吃辛辣刺激的食物会加重，反应，刘文斌医生建议以清单食物为主，要充足的均衡的营养，加强自身的免疫力。

湿疹可以吃芒果吗？

湿疹的患者可以吃芒果。不能吃芒果那一定是对芒果过敏，芒果里含有生物碱，其中一些成分会刺激皮肤，造成芒果皮炎。吃芒果后，会造成口周、面颊部出现皮炎，这样的患者不能吃芒果。芒果进入体内，很少会引起过敏，减少芒果接触皮肤，直接放入嘴里，不需要绝对的忌口。

湿疹和自身的免疫力低下也有一定的关系，所以湿疹患者在治疗的同时，还要多锻炼身体，以增强自身的体质，这个对于病情的改善也是非常有帮助的，但是要持之以恒才能见到效果，不能三天打鱼两天晒网。

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