银屑病是很麻烦的一个病，现在患这个病的人也是越来越多了，所以许多人都开始学着预防这个病了，这样的话就要注意生活中的方方面面了，为此，家庭医生在线采访了北京同仁医院副主任医师刘文斌，来为我们详细的讲述一下银屑病该怎么预防？平时该注意些什么呢？

要怎样预防银屑病才正确？

银屑病不能完全避免和预防。但后天预防可以明显减少银屑病的发生，后天要注意的诱发因素有1、自身免疫状态的调整，如睡眠、情绪、劳累；2、工作压力大，过度繁忙；3、睡眠不足；4、气候、季节、环境关系，因此在南方生活最佳；避免好以上诱发因素，可以明显的减少银屑病的发生。

银屑病患者怎样洗澡？

银屑病患者洗澡最好泡浴不要淋浴。因为皮肤上有白色鳞屑尤其是斑块型或是寻常型的，泡浴更有利于把这些鳞屑脱落下来，由于一层白色鳞屑隔着，削弱外用药的吸收和光疗透光率，因此刘文斌医生认为外用药加照光更有利于恢复。

银屑病吃什么食物有益？

银屑病饮食建议以清淡饮食为主。个别患者食用某些食物后会加重，瘙痒或红斑会变得更红， 建议是均衡的营养和充分的营养，另外以清淡为主，肥胖和糖尿病或者是血脂血糖的代谢异常，有很明确的相关性，如果吃的过于油腻厚重或是热量摄入过多，可能会引起系统的疾病，对银屑病的恢复不利。

银屑病患者要注意避免皮肤受到外伤，还要避免使用一些刺激性强的外用药，可以选择温和一点的药物，另外也可以口服一些药物治疗，不过都得长期坚持才可以，毕竟这个病不是一天两天就能治好的。

（责编：何诗雅 ）