小便对于平常人来讲是一件非常轻松的事情，但对于刚生产完的女性来讲却很痛苦，有些女性在生完孩子后会出现尿潴留。尿潴留是指女性在产后6~8小时出现排尿障碍的一种表现，产后尿潴留不仅会影响子宫收缩，还会导致阴道出血量增多，所以产妇要注意在产后做好措施来预防。
为什么会发生产后尿潴留？
1、产程长
孕妇在生产的过程中没有及时排尿，导致膀胱和尿道被压迫。当压迫时间过长会导致粘膜充血水肿，在这种情况下产妇会对尿意的感觉降低，在有尿意时不感觉自己有尿，导致恶性循环，使膀胱越来越大，也就导致在该排尿时尿不出来。
2、环境因素
在生产时因为对住院环境的不适应而无法正常排尿，或者一些产妇在生完孩子后身体虚弱不能下床排尿，在床上又排不出来，导致尿潴留。
3、肌肉松弛无力
在生完孩子后，腹壁肌肉松弛无力，在排尿时因为使不上力气，导致不能顺利排便而发生尿潴留。
怎样做能防止尿潴留发生？
1、及时上厕所
在待产的过程中如果发现自己有尿意要及时上厕所，不要因为感觉不方便而憋尿。如果发现自己有尿但不能顺利排出要及时和医生沟通，让医生采取措施进行处理，防止在生产后导致尿潴留。
2、多喝水
在产后建议产妇多喝水并且在产后四小时内尽早排尿不要拖延，水可以快速生成尿液，并且使自己有尿意。
3、适应医院的环境
开始在医院待产的时候要让自己快速适应医院环境，产前练习床上排小便或者在床的一旁准备简易坐便器，可以防止在产后因为不适应而排不出尿，导致尿潴留，也能放松自己，不会因为紧张而感觉不适。
4、打开水龙头
如果病房有卫生间可以打开水龙头，让孕妇听到哗哗的水流声，这样可以刺激排尿中枢，从而诱导产妇排尿。在没有卫生间的情况下家属可以端一盆水，在产妇旁边撩动水产生水流声，也可以刺激排尿。
总的来讲，产后尿潴留是常见现象，它的发生会使产妇感觉困扰，也是导致产后泌尿系统感染的主要原因之一，所以为了预防这种现象发生要采取相关措施。而在生产前要对尿潴留有所了解，才能使自己提高警惕有所准备。
