谈到肾虚，大家都不陌生，但要问到什么是肾虚，可能没有多少人能回答上来，也有的朋友会笼统的认为出现腰痛、耳鸣、性生活不和谐就是肾虚，到底是不是这样呢？
2021年4月11日，由广东省中医院和人民卫生出版社举办的《肾虚就这么补》新书分享会及主题科普活动在广州购书中心。活动吸引了200余位观众到场，参与互动交流。
中医认为“肾”为“先天之本”“生命之根”，它是一个收藏家，它的房子里堆满了一种物质，这种物质称为“精”。“精”掌管着五脏六腑的成长和运转。我们经常谈到的“肾虚”，是中医的一种证候、一种状态，必须结合症状、舌象、脉象，判断其阴阳、兼夹。
《肾虚就这么补》这本新书由胡世云主任的科普团队，历经三年的打磨，终于与大家见面。书中图文并茂，配上医生自己画的手绘，科学、全面地介绍了肾虚的相关知识，多角度、全方位解决实际问题。最重要的是该书追本溯源，吸取古代医家最真实的经验与养生秘法，带领读者真正理解养肾的内涵，从多方面阐述肾虚的形成、中医食疗、针灸按摩、日常养护，配以图文解释、经典病案，通俗而易懂，实用且明朗，与专业书籍相比，失其刻板，多于趣致，适合大众居家学习，长生葆真！
活动现场，胡世云主任讲解了肾虚该怎么补，也为大家演练了在家就可以自己练习的固真强肾操。观众们也对日常生活中的养生保健话题进行了提问，胡世云主任为大家答疑解惑。现场气氛活跃，高潮迭起，观众们纷纷表示参加此次活动学到了更多有关补肾的知识，不虚此行。
广东省中医院作为全国中医药文化宣传教育基地、广东省中医药文化国际传播建设单位、广东省科普教育基地、广东省中医药科普宣传教育基地，多年来致力于中医药文化的传播与交流，努力搭建在业内具有影响力的中医药文化传播平台，培养优秀的中医药健康文化的传播人才队伍。
中医在我国有广泛的民间基础，同时也有广泛的误解所在，这并不利于中医的良性发展，也留下了诸多隐患。
就“肾虚”而言，就有这么几种常见的误区。胡世云主任介绍，有人认为腰痛、耳鸣或者性生活不和谐就是肾虚，事实上判断肾虚需要结合症状、舌象、脉象辨证，而不是单纯的照本宣科、对号入座；也有人认为肾虚只是男性的问题，其实女性同样需要重视肾虚的问题；另外，关于“以形补形”的补肾方法，也已经是过时的理论，缺乏足够的科学依据。
这些错误观念，使得普通群众无法得到精准的治疗，产生了大量的误治、乱治现象，除了带来潜在的危险外，也间接的打击了人们对中医的信心。
摆脱中医治疗乱象，正规、严谨的中医养生保健科普图书必不可少，为此，国家严格审查中医养生保健图书的出版资质，目前仅54家出版社获得了相关出版资质。
人民卫生出版社是中国规模最大、实力最强、出版品种最多的医学出版机构，也是少数具有医学科普图书出版资质的出版社。“人卫”系列产品以一流的作者、一流的质量、一流的服务，满足读者全方位的需求，出版了一大批优秀之作、传世之作。
胡世云主任透露，既《肾虚就这样补》发行之后，专家团队还将推出《脾虚就这么补》，广东省中医院将继续与人民卫生出版继续合作，大力推进中医药科普图书的出版，以优质的内容资源服务大众，让科普更有温度，为“健康中国”贡献出力量。
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