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失眠按摩哪里能快速入睡?

2021/4/13 8:05:54

随着生活压力的过大,现在越来越多的人出现了失眠的现象,心悸失眠一般都会伴随着头痛、头晕等症状,长期的心悸失眠会让患者的精神不集中,恍惚不定,给患者的身体健康带来一定的隐患,大家都比较关心出现失眠时应该怎么办。为此家庭医生在线采访了北京宣武医院副主任医师闵宝权,来为大家介绍一下,心悸失眠怎么办以及失眠按摩哪里能快速入睡。

心悸失眠怎么办?

心悸失眠需要寻找病因对症治疗。心悸的主要症状为心慌、心跳加速、心脏难受,出现心悸后,建议患者到心脏内科检查心电图,或是到呼吸科检查,判断患者心悸是否存在器质性问题,根据其症状具体分析,进行针对性治疗和用药。

治疗心悸失眠的药物有哪些?

治疗心悸失眠的药物有:1、安眠药,单纯的心悸失眠可以服用安眠药治疗;2、抗焦虑、抑郁药,如果患者失眠合并有焦虑、抑郁的症状,则需要使用抗焦虑、抑郁的药物;3、心理疏导,患者可以通过自我疏导或心理咨询缓解失眠症状。

失眠按摩哪里能快速入睡?

失眠可以按摩:1、内关;2、檀中穴;3、印堂;4、三阴交、三足交。除按摩外,最重要的是家长的耐心陪伴,孩子睡觉时按摩不会起到很大的作用,需要家长进行语言疏导,守护在再孩子身旁,按摩孩子的印堂、眉弓,可以起到助眠的作用。

以上闵宝权医生为大家介绍了心悸失眠治疗的相关信息,心悸失眠不是什么大病,但是也是会影响患者的身体健康的,所以也应该积极地治疗,在治疗的过程中,还应该注意保证充足的睡眠,并且要营造温馨安逸的睡眠环境,对睡眠有帮助作用。

本文指导医生:
闵宝权

闵宝权 副主任医师

北京宣武医院神经内科

擅长疾病:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、...[详细]

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相关问答
Q:心悸失眠怎么办?

心悸失眠可以通过自我调整的方法进行改善。出现心悸失眠的状态主要是由于精神过度紧张、压力过大所造成,通常还会伴有头晕、头痛、耳鸣的症状,一般不需要特殊的药物治疗,通过作息习惯的调整、心情的放松,心悸失眠的症状会有所缓解。平时要注意劳逸结合,降低心悸失眠的发生。

Q:心悸失眠怎么办

心悸失眠需要保持良好的心情,在睡觉的时候还需要不要吃安静的环境。出现失眠有可能是因为生活压力过大所引起,同时也不排除是因为过度劳累所导致,也可以在晚上睡觉之前,在医生的指导下口服营养神经的药物,这样也可以改善心悸失眠。在晚上睡觉之前不要喝过浓的茶或者是咖啡。

Q:心慌心悸失眠怎么办?

心悸失眠可能与植物神经紊乱、心脏神经症、焦虑症等疾病有关,患者可根据病因进行药物治疗。1、植物神经紊乱部分患者心悸失眠是由植物神经紊乱引起的,可在医生的指导下使用谷维素和维生素B1、用维生素B6等药物治疗,具有调节植物神经功能的作用。2、心脏神经症有些患者是由心脏神经症引起的。心跳快的患者可以按照医生的建议使用美托洛尔、普萘洛尔、比索洛尔等药物,可以改善恐慌和心悸的症状。严重失眠的患者可以按照医生的建议使用地西盘、劳拉西盘、艾司唑仑等镇静催眠药物。3、焦虑症有些患者是由焦虑引起的,可以按照医生的建议使用帕罗西汀、舍曲林、度洛西汀等抗焦虑药物。

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