什么是脑溢血？
脑溢血也叫脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
脑溢血会有哪些前兆？
1、突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。
2、流鼻血：一些人在脑溢血发病前经常出现反复性的流鼻血。
3、舌根发硬、嘴角流口水，突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，或者突然出现一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清的情况。
4、突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。
5、喝水吃饭的时候经常呛咳，这个中招的人很多哦。
6、嗜睡，一些人在脑溢血发病前会出现过度嗜睡症状，且通过睡眠也无法消除疲惫感。
7、眼底出血，，眼部明显充血，看东西时模糊不清。这也是脑溢血的一种表现。
怎么做能远离脑溢血？
1、定期体检
脑溢血的主要发病人群是中老年人，因为年龄的增加，身体抵抗力也会随着下降，身体很容易潜伏一些疾病，虽然平时可能不痛不痒，但是一旦发病，那是很危险的。
2、注意保暖
现在正值秋季，昼夜温差较大，也是各种心血管疾病的高发时期。血管骤然收缩，升高血压，患者大大增加了脑溢血风险，所以大家在此时更是要注意保暖。
3、防治高血压
高血压是造成脑溢血的主要诱因。所以若是体检查出高血压的患者，一定要积极控制血压，保持愉悦平缓的情绪，不要过于激动，避免血压起伏太大。
4、养成良好的生活习惯
抽烟喝酒、熬夜等等不良的生活习惯，都在悄悄地伤害着我们的心血管，所以大家一定要适量运动，养成好习惯，保养好血管健康。
