心脏骤停在临床上既属于心脏系统的症状表现，又属于心脏系统的疾病，心脏骤停的危害是非常大的，如果患者出现心脏骤停而不能恢复正常的心脏跳痛，患者在短时间内就有可能出现死亡，需要引起我们的高度关注。针对如何预防心脏骤停以及心脏骤停的心脑心肺脑复苏分几期等相关问题，我们特邀请广州医科大学附属中医医院副主任医师谢慧君为我们做专项解读。

心脏骤停的心肺脑复苏分几期？

心跳骤停的心肺脑复苏分为三期：1、基础生命支持：在院前急救实施，即在心跳骤停4分钟之内进行胸外按压和人工呼吸，使患者恢复自主呼吸心跳；2、高级生命支持：在5到10分钟之内到医院建立人工气道、开放静脉通道，通过仪器维持患者的呼吸和心率；3、延续性生命支持：以保护脑组织为主。

心脏骤停与晕厥如何鉴别？

心脏骤停的患者无法触及大动脉搏动，通俗来讲就是没有心跳；而晕厥的病人有心脏搏动，可能是由于脑供血不足或TIA而导致，临床症状表现为神志不清、突然昏厥，但是晕厥病人若不积极治疗处理，也有可能会发展成心脏骤停。

怎么样预防心脏骤停？

预防心脏骤停首先要积极治疗原发病，如心脏病和脑血管意外；其次是日常生活调理，要作息有度，饮食要清淡、营养、易消化，避免熬夜和过量运动。因为平常较少运动的人，突然大强度长时间运动如跑马拉松，可能会引起晕厥和心脏骤停，要及时抢救使其恢复呼吸心跳，所以平常要注意适度运动，循序渐进地锻炼。

心脏骤停的预防需要从两方面着手，首先如果患者患有心脏系统的疾病，建议患者及时到医院接受正规的检查和治疗，确定具体的疾病类型和发病因素，采取针对性的治疗措施，并结合医生的医嘱，养成良好的生活习惯和饮食习惯。其次患者在进行运动时需要做好心脏的保护，避免做超出身体强度的运动，这样有可能会增加心脏骤停的风险。

（责编：何诗雅 ）