人们常戏言：哮喘是无法呼吸的痛，它不发作时还好，一旦发作很可能会要人命。而且作为一种慢性疾病，不少患者认为哮喘会伴随他们一生。但是有没有什么办法可以减少发作，控制病情进展呢？鉴于此，家庭医生在线邀请到南方医科大学南方医院呼吸与危重症医学科主任医师蔡绍曦，告诉大家如何正确认识哮喘，从生活习惯上减轻哮喘。
哮喘分两种 成人也可新发
要想控制哮喘，还需从源头上认清它。蔡绍曦主任介绍：“哮喘是一种以慢性气道炎症为特征的异质性疾病，多由儿童时期气道免疫功能不全和接触过敏原引起，表现为反复发作的胸闷、气喘、干咳、咳痰、等呼气气流受限的症状，多在夜间或凌晨发作。”
哮喘并非都是儿童发病，成人也可新发。蔡绍曦主任告诉家庭医生在线的编辑：“依据发病早晚，哮喘可分为早发性哮喘和晚发性哮喘。其中，12岁以前发病为早发性哮喘，40岁以后起病为晚发性哮喘，65岁以后发病为老年哮喘。”
虽然哮喘无法根治 但可实现临床治愈
与很多慢性疾病一样，哮喘无法根治。但是，蔡绍曦主任指出：“哮喘虽然无法根治，但是在专科医生的指导下，进行规范化治疗和管理，结合患者的自我管理和理解配合，可实现病情的良好控制，即可以把疾病长时间维持在缓解期，实现临床治愈。”
具体来说，哮喘的治疗需要标本兼治，现阶段临床常以吸入表面激素和长效支气管扩张剂联合应用，其中吸入的表面激素是治疗哮喘的基础用药。由于哮喘的个体差异性大，严重程度不同，，患者还需通过哮喘症状评分、肺功能等评估病情后决定临床用药方案。
日常做好这两件事 可有效减轻哮喘
除了进行规范化治疗外，患者还需养成良好的生活习惯，帮助减轻哮喘。蔡绍曦主任建议，大家平时可从以下两方面着手：首先是注意寻找吸入性过敏原因，如避免诱发哮喘发作的环境危险因素，做到室内的勤打扫、勤通风、戴口罩，；其次是寻找食入性过敏因素，如避免食用过敏的食物。儿童还可以通过明确过敏原之后进行脱敏治疗，以控制哮喘发作。
至于哮喘患者能不能运动的问题，蔡绍曦主任强调道，“哮喘患者需要运动，因为运动可以改善起到免疫功能和肺功能，是很重要的非药物治疗。”哮喘患者可以选择一些适合自己的运动，并在运动前准备好治疗药物。运动性哮喘的患者最好是在专科医师指导下，制定适合自己抗哮喘药物应用的方案，以预防发作。
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