由于我们的骨关节需要经常运动，有时候还需要负载很多的重量，所以就比较容易出问题，最常见的就是会得骨关节炎这样的病，当然有一些人对这个病可能还不是那么了解，为了避免这种情况的出现，我们平时就要好好护理自己的骨关节。为此，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师吕燃，来为我们详细的讲述一下骨关节炎的病因和治疗方式有什么？该如何保健骨关节？

骨关节炎跟缺钙有关系吗？

骨关节炎跟缺钙有一定关系，因为关节的表面为软骨，软骨下面为硬骨，钙是构成骨骼的重要基础，硬骨的健康是预防或减缓关节炎进展重要的因素，很多老年人都伴有骨质疏松，硬骨出现磨损可使关节炎进入快速进展期，导致畸形甚至脱位，所以补钙被认为是基础治疗，但吕燃医生认为也需要长期坚持才能起效。

骨关节炎的治疗方法有哪些？

骨关节炎不同阶段所采取的治疗方法侧重有所不同：早期要进行行为方式的干预，例如控制体重、减少危害关节的活动、做针对性的锻炼，如针对膝盖的股四头肌肌力训练，还可配合理疗和药物治疗；疾病中晚期可能需要手术干预，手术分为微创的关节镜手术、截骨矫形术、部分单髁关节置换术、表面关节置换术等。

中医有哪些骨关节保健的方法？

中医对于骨关节的保健方法有：

1、锻炼，通过导引、气功等方式，以增强体质和身体功能；

2、中药，可用于食疗，起到增强体质和改善关节局部状态的作用；

3、手法和针灸，若患者出现了症状，可通过手法疏通经络、按摩穴位和针灸等起到保健和减轻症状的作用。

想要保护好自己的骨关节的话，可以从饮食和运动两个方面入手，另外还要定期到医院做检查，一旦骨关节有什么问题，也能够及时治疗。

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