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晚上喝茶睡不着怎么办?

2020/12/24 16:51:52 举报/反馈

晚上喝晚上睡不着觉,以及晚上睡觉后出现打呼噜流口水,是很多人都会出现的身体症状表现,很多人因为不把这些症状当做疾病,不能及时进行治疗,会有可能导致病情加重,危及生命健康。针对晚上喝茶睡不着觉的处理方法,以及睡觉一直打呼噜流口水的原因,我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。

晚上喝茶睡不着怎么办?

部分患者在晚上喝茶的过程当中,会造成相应的睡眠障碍,属于一种正常的生理现象,因为茶叶的成分当中有一定的咖啡因等物质,对于人体的中枢神经系统,是有一定的刺激性和兴奋性的作用的。但睡觉之前进行喝茶容易使相应的大脑神经兴奋,而造成一定的呼吸困难,睡眠质量降低等一系列的睡眠障碍,所以对于睡觉前的患者,最好是不要喝茶,因为喝茶对于身体的影响是很严重的,而且患者睡觉之前4个小时之内的时间是不要喝茶的,因为茶叶的成分物质在体内的存活时间可以达到5~6个小时。

睡觉一直打呼噜流口水是什么原因引起的?

很多患者在睡觉的过程当中会出现打呼噜,还有流口水的现象,其中的发病病因种类很多。第一种情况主要是常见的生活方式原因造成的,由于患者的睡觉姿势不正确,造成的一种呼吸道不通畅而导致出现打呼噜还有流口水的现象。还有一种情况主要是由于患者平时大脑中枢神经系统发育异常,而造成的一种神经功能异常综合征,此外,还有一种情况有可能是由于人体当中的寄生虫原因,例如蛔虫的寄生而造成的一种身体的自我保护而出现的一种反射性的身体现象。所以针对于睡觉打呼噜流口水的患者,最好是尽快做脑电图,还有核磁共振检查排除大脑中枢的疾病病因。

如果生活中出现晚上喝茶睡不着觉的情况,多数认为是茶叶对大脑神经造成刺激导致神经兴奋不能入睡,建议患者改变晚上喝茶的习惯,密切观察睡眠质量,必要时可以到医院接受检查和治疗。患者如果出现睡觉一直打呼噜流口水的情况,多认为是呼吸系统以及口腔疾病导致的,需要患者及时的进行治疗,避免病情加重。

本文指导医生:
蒋庆贺

蒋庆贺 副主任医师

聊城市人民医院呼吸内科

擅长疾病:呼吸科常见病,多发病,如:慢性咳嗽、慢性...[详细]

(责编:陈海金 )

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