对于运动员来说，肯定对网球肘不陌生，毕竟每天的运动量那么大，有一些伤病是难免的，但对于大部分非运动员来说，可能就不是太熟悉这个疾病了，为了给大家普及这个病，家庭医生在线特地采访了南方医科大学南方医院主治医师陈毅荣，来为我们详细的讲述一下网球肘是什么病，以及其症状和治疗方式。

什么是网球肘？

网球肘是发生在肘关节部位肌腱与骨头之间的慢性损伤性炎症。多发于老年人和运动员，是一种比较常见的疾病。通常是由于前臂长期过度用力引起的，比如打网球、打羽毛球或经常搬重东西以及经常需要牵拉伸肌腱的工作等，容易造成肌腱跟骨头之间的连接点发生无菌性的炎症劳损，即网球肘。

网球肘的症状有哪些？

网球肘的主要症状是疼痛，尤其是在搬重物或手部剧烈运动时，会出现肘关节部位的疼痛；还有部分病人可能会出现红肿的情况，导致肘关节活动受限。预防跖筋膜炎，陈毅荣医生认为首先要均衡饮食，控制体重；其次要做适当的体育运动，增加肌肉的平衡性、柔韧性；此外鞋子一定要合脚且软底。

网球肘如何治疗？

治疗网球肘，首先是要去除致病因素，比如减轻运动强度、调整工作姿势或工种等；可以根据病情的轻重程度选择合适的药物治疗或理疗，对于顽固性的网球肘，可能需要手术的干预。大部分的网球肘患者通过去除致病因素和适当的治疗后都可以根治。

想要防止网球肘出现，平时在运动的时候可以戴着护腕，这样可以手腕和手肘很好的保护起来，限制其转动的幅度，还有就是每次运动的时候不要过于剧烈，一定要适量，要学会劳逸结合。

（责编：巫思怡 ）