腿脚抽筋并不是什么新奇的事情，但如果这种情况出现的次数比较多的话，就说明有些问题了，为此，家庭医生在线特地采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，来为我们详细的讲述一下腿脚抽筋是怎么一回事？

腿经常抽筋是怎么回事？

腿经常出现抽筋的现象，这种情况考虑可能是缺钙导致的，比如平时饮食荤素搭配不当，如果低钙，神经肌肉接头的兴奋性升高，就容易出现抽筋的现象，临床上称为肌肉痉挛。可以在医生指导下补充钙剂治疗，比如可以口服葡萄糖酸钙口服液，也可以使用葡萄糖酸钙片。蒋庆贺医生认为如果抽筋的现象很频繁，也可以静脉注射葡萄糖酸钙，可以起到立竿见影的治疗效果。

腿部抽筋是什么原因？

出现腿部抽筋的现象是比较常见的，最常见的病因是由于缺钙导致的。由于摄入不足或者丢失过多，体内的钙离子浓度下降，肌肉神经接头处就会发生兴奋现象。由于肌肉的兴奋，发生了强直性收缩，就会出现抽筋的现象。当然有时候，也可能是从事了剧烈的体育运动，比如参加长跑以后，也可以出现腿抽筋的现象。

右小腿抽筋是什么原因？

出现右小腿抽筋的现象 ，考虑两个方面的可能。一方面有可能是缺钙，或者由于大量运动导致的。由于具体缺钙，神经肌肉接头处兴奋，出现肌肉强直性收缩，从而出现抽筋的现象。可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服液或者葡萄糖酸钙片，严重的腿抽筋也可以静脉注射葡萄糖钙注射液，可以起到立竿见影的效果。另一方面也可能是由于腰椎疾病压迫了右侧的坐骨神经，所以会出现肌肉抽搐的现象。可以看医生做腰椎CT检查。如果确定腰椎间盘突出或者腰椎增生之类的疾病，需要积极治疗，轻症可以局部按摩，牵引，或者做理疗针灸，有助于改善。

腿脚抽筋的话一定要把腿绷直，然后再做做按摩，热敷，以促进腿部的血液循环，这些对于缓解腿脚抽筋的情况都是很有帮助的。

（责编：陈海金 ）