腰椎颈椎综合症的主要原因为长期低头弯腰，造成颈部和腰部的韧带结构和椎间盘发生变化。患者可能会发生腰椎和颈椎的生理活动发生改变，以及会出现颈部疼痛、腰部疼痛、头晕等症状。一般颈椎和腰椎的常用的手法治疗包括脊柱旋转，复位手法，理疗方法常用的是牵引治疗，但是要在医生的指导下进行牵引复位。日常生活中减少对腰椎的压迫。针对腰椎颈椎综合征的治疗方法，不能做腰椎牵引的特殊情况以及如何对腰椎的压力最小的建议，今天我们邀请中山大学附属第一医院副主任医师韩国伟为我们做专项解读。
腰椎颈椎综合征怎么治？
腰椎颈椎综合征是指腰椎突出，合并颈椎病等一系列表现，一般根据病情的严重程度选择治疗方案，包括：1、病情较轻者可使用药物治疗，包括活血化瘀、消炎止痛、康复理疗等药物；2、病情较重者，比如颈椎病合并腰椎间盘突出、腰椎滑脱或者椎管狭窄时，一般选择优先处理最主要的病变。
哪些情况不能做腰椎牵引？
以下情况禁止进行腰椎牵引，包括：1、患者存在腰痛症状，但是没有进行辅助检查时应该禁止进行牵引，避免患者本身存在骨折，加重疼痛症状；2、部分腰椎滑脱出现脱位的患者，在牵引后会加重腰痛症状，导致更严重的脱位。因此，一般建议牵引前应通过X线等检查，排除骨折、脱位等情况。
趴着对腰椎压力最小吗？
趴着是对腰椎的压力最小的姿势之一。此外，仰卧、侧卧等卧床的姿势对于腰椎以及椎间盘的压力都是最小的。但是部分特殊情况，比如长时间久坐、长期弯腰工作或者站立时搬提重物等姿势，对于腰椎以及椎间盘的压力较大。
颈椎腰椎综合症关键是要改变日常的不良习惯。如果出现神经压迫的症状，常用的就是牵引疗法，可以增大椎体间隙、椎间孔间隙、解除神经根的压迫、缓解肌肉的痉挛。但是牵引的时候要注意牵引的时间一般为15~20分钟，根据自身体重的15%~20%设置牵引的重量。日常生活中注意减少过度屈曲弯腰，避免增大对腰椎的压力。
