有些人晚上就是睡不着，也有些人却总是睡不醒，形成了极大的反差，但这两种哪个都不好的，要是睡不着的话应该及时去看医生的，避免身体出现一些别的状况，为此，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细的讲述一下睡不醒与睡不着哪个可怕？不同原因导致的睡不着该咋办？
为什么“睡不醒”比“睡不着”可怕？
睡不醒，一般多见于嗜睡症，长期的嗜睡症对身体的伤害特别大，会影响正常的生活和工作，经常有思想能力下降，记忆力减退，学习能力下降，所以对身体的危害是很大的，比睡不着更为严重。引起嗜睡症的原因有很多，最常见的有抑郁症，精神障碍，可以去医院做个全面检查，然后选择合适的药治疗。睡不着多见于神经衰弱或者焦虑症，张艳凯医生认为一般对身体的影响不是太大，但是需要治疗。
宫缩痛的睡不着怎么办？
宫缩痛一般是在女性即将生产时出现的。一般宫缩痛也是有规律的，一般疼痛出现几秒或者几十秒后会有几分钟的间歇期，随着宫口的开大，宫缩会越来越强烈，间歇期会越来越短，只有强烈的宫缩才会产生产力帮助孕妇产程的进展。宫缩痛时生产不可避免的，为了胎儿的健康也不能使用止痛药，可以做一些别的事情来转移注意力，比如听音乐，玩手机游戏等，如果实在不能坚持还是可以选择无痛生产的。
心肌缺血睡不着怎么办？
出现心肌缺血睡不着，需要到医院进行检查，明确心肌缺血的具体引发原因。既有可能是存在贫血，所以导致心肌供血不足，又有可能是存在心肌上的病变。而针对贫血，需要从饮食中，积极的补充富含铁元素的食物。补铁之后补充维生素c，能够促进铁的吸收和利用，使缺铁的症状得到缓解，而针对心肌上的疾病，则需要考虑进行药物治疗或者是手术治疗，促进疾病早日痊愈。
由此可知，睡的时间过长的话对于健康也是不利的，一天睡8个小时是最好的，想要达到这种指标的话，就需要养成一个健康的生活方式。
