要是出现了头疼的情况的话，真是什么事情都办不了了，很是烦人，其实缓解头疼的方法也是有很多的，不一定非要吃止疼药，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细的讲述一下一直头疼应该怎么办呢？

睡完午觉头疼怎么缓解？

睡完午觉头疼还是首先应该明确导致存在的原因，在睡完午觉后出现了头痛的症状，主要是第一由于刚刚吃完饭且除了午饭等原因，血液中的血糖浓度明显升高，此时如果睡觉能够引起血糖浓度对脑部产生刺激，进而引起头痛的，第二是因为睡觉时候出现的着凉导致的睡完午觉头疼的相关症状，针对睡完午觉头疼，还是应该在睡觉时盖一些被子，再就是注意适当的多睡一会。

头疼可以用热毛巾敷吗？

头疼是可以使用热敷的方式缓解症状的，但是头疼需要针对性的治疗才有利于恢复，如果长期性的头疼，对身体影响还是比较大的。可能会影响到睡眠，而且还会导致抵抗力下降等现象，可以选用止疼的药物缓解症状，注意多休息，避免熬夜，避免酗酒，张艳凯医生认为如果出现有感冒的症状时，也需要及时对症治疗，这样才有利于身体的恢复，在平时尽量少吃刺激性的食物。

孕初期头疼应该怎么缓解？

女性在孕初期头疼还是有很多的原因导致的，第一是因为在女性的怀孕期间如果是自身压力过大，比如是生活压力或者工作压力等都是能够导致，第二是因为本身的内分泌性激素失调引起的可能性也是很大的，第三是因为自身的经常的熬夜也是能够引发的最主要的原因。针对女性在孕初期头疼还是应该放下工作减小压力，主要卧床休息调养。

有些人在头疼的时候可能会用手大力的拍打头部，其实这种做法是非常错误的，不仅不能缓解头疼的情况，而且还会加重病情的。

（责编：汤玉倩 ）