我们在睡觉的时候，可能会出现腿发酸、发抖、发麻的情况，其实代表我们身体出现问题，只是很多人不知道。为此，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细的讲述一下睡觉的时候腿酸抖动，身体发麻是怎么一回事？

为什么晚上睡觉腿会酸？

晚上睡觉腿会酸的原因有三个，第一是患者白天的时候进行高强度的劳动，腿部乳酸含量明显增加，导致腿会酸；第二是因为患者进行高强度运动或劳动时出现肌肉拉伤，导致腿部酸痛；第三是因为患者晚上睡觉前长时间保持同一姿势时间过长引起的。建议患者在进行高强度运动后进行拉伸，避免长时间挤压。

睡觉腿抖动频繁是怎么回事？

在睡觉的时候腿抖动频繁有以下原因：首先是患者缺钙，存在缺钙会引发腿部抖动的情况，还会伴随有抽筋的表现。因此，患者在日常的饮食中，需要积极补钙，补充富含维生素d的食物，促进钙的吸收和利用。其次是患者有不良习惯，在清醒状态下，也会有频繁的抖腿，建议患者需要戒掉不良的习惯。最后是患者患有抖腿综合症，在任何状况下都会有抖腿的表现，静止状况下抖腿会变得更加明显。

睡觉身体发麻的原因有哪些？

睡觉身体发麻常见的原因有脑梗塞，因为脑梗塞容易发于睡眠中以及比较安静的状态下，一般在发病时患者会出现一侧身体麻木不适，同时还会感觉肢体无力，以及出现语言不清，口角歪斜。另外一种可能还与短暂性脑缺血发作有关，这与脑梗塞的症状比较相似，也会突然出现身体麻木以及出现乏力等现象。此外还可能是脑出血所导致，脑出血的起病会比脑梗塞的速度还要快，所以患者容易突然出现一侧身体麻木的现象，这时候还会伴随流口水以及手脚无力等症状，有的患者还会出现昏迷。

在睡觉的时候如果患者频繁出现这种情况的话，一定要重视，需要及时到医院接受检查、治疗，不能耽误治疗。

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