湿气在身体上的症状表现是非常明显的，一个人如果出现湿气重的情况，就会出现全身疲惫食欲不振，大便不成形等症状表现严重时，还有可能导致呼吸系统和消化系统的疾病，需要引起我们的关注。针对中医如何去除体内湿气以及湿疹，是否是因为湿气太重引起的等相关问题，我们特邀请广州医科大学附属中医医院副主任医师高三德为我们一一解读。

中医如何去除体内湿气？

中医治疗湿气讲究辨证论治，首选中药汤剂，湿在上焦用芳香化湿法；湿在中焦用燥湿法，药用厚朴、苍术；湿在下焦用利湿法，药用薏米、茯苓等加减。中医讲究养生，湿气重的患者饮食要少食寒凉和肥甘厚腻的食物，还要避免思虑过度或压力过大，以免损伤脾胃，导致脾虚生内湿，还可以通过运动出汗帮助排湿。

湿疹是因为湿气太重吗？

湿疹为皮肤科常见病，症状以痒为主，治疗困难，发作有一定规律性，好发于春夏两季，秋冬季好转。湿疹与湿气重有关，不仅由湿邪引起，还与患者的精神因素、遗传因素以及环境因素相关。预防湿疹要注意保持皮肤干燥，比如出汗或淋雨后要马上擦干皮肤并更换衣物，饮食方面少吃海鲜、狗肉、韭菜、羊肉等发物。

背上长痘痘是湿气重吗？

痘痘即痤疮，可出现在面部或胸背部，病理基础为面部和胸背部毛囊皮脂腺发达，出现炎症即表现为痤疮，痤疮的致病因素与内分泌失调和免疫力下降密切相关，与湿气重只有间接关系，若患者在湿气重体质的基础上经常熬夜，导致免疫力下降，则会加重背部的座疮。

中医去除湿气的方法主要分为三大类，第1类是中医的药物治疗，中医具有很多去除湿气的药方，具体的治疗方法需要通过专业医师进行辨证的分析，开具适合的药方。第2类是中医的理疗方法，包括中医的针灸艾灸以及中医的拔火罐，对湿气的祛除都有一定的效果。第3类是中医的食物疗法，对于湿气比较重的患者，不建议吃生冷的食物，建议吃温补的食物。

（责编：陈海金 ）