声带是人体发声器官的重要组成部分，生活中需要注意对声带的保护，才能保持声带的健康，维持人体正常的发音。如果声带出现损伤，就会致使发声困难，严重时还有可能形成喉部疾病，需要引起我们的关注。针对生活中容易损伤声带的坏习惯，以及吃辣是否对声带有影响等相关问题，我们特邀请广东省中医院珠海医院副主任医师汪湘勇为我们一一解读。

有哪些容易损伤声带的坏习惯？

损伤声带的坏习惯主要有以下几种：1、长时间讲话、讲话强度大或突然间大声讲话；2、习惯性清嗓，清嗓会引起声带剧烈振动。3、个人习惯，例如吸烟喝酒、喜食辛辣、冰镇食物等；4、感冒时不注意发声；5、女性生理期时讲话不注意也容易损伤声带。

喜欢吃辣对声带有影响吗？

吃辣的食物会对声带产生影响，会刺激声带出现水肿、充血情况，若此时讲话不注意，便很容易使声带受到损伤。声音嘶哑不一定是声带出现问题，要根据患者具体情况做出判断：1、当患者出现发声障碍时，这时大多是声带出现了问题。2、如果患者声音发声改变，这时便有可能是声带共鸣发生了障碍。

声音嘶哑需要做喉镜检查吗？

长期声音嘶哑的患者，一定要去做喉镜检查，因为声音嘶哑的原因有很多，所以必须得去做喉镜检查，明确一下到底是什么原因。要确诊声带白斑，首先要做喉镜检查，发现白斑后，一般出现白斑病变都会要求做病理的检查，来区分病变的阶段，为后期的治疗提供依据。

生活中很多人对声带的保护都不重视，有不少的坏习惯都有可能对声带造成损伤，比如长期的说话或长期的唱歌，习惯性的进行清扫或让声带剧烈的震动等。此外生活中不良的生活习惯，如长期的吸烟，长期的喝酒，以及长期的吃辛辣刺激的食物，对声带都有一定的影响，需要引起我们的重视，养成良好的生活习惯，加强对声带的保护。

（责编：陈海金 ）