每天适量的吃一些水果，对于我们的身体是有很大好处的。不同种类的水果其含有的营养成分也不同，但大部分的水果，都是有着丰富的维生素。然后对于很多糖尿病患者，他们由于体内血液中血糖含量较高，而大部分的水果也含有较高的糖分，因此对于食用水果，他们是既爱又恨，不少的糖尿病患者，对于水果还是敬而远之的态度。其实只要水果选择对了，糖尿病患者也是可以安心食用的。
哪些水果不适合糖尿病患者食用？
1、西瓜
很多人对于西瓜都有一个误解，由于西瓜的口感很甜，因此大家觉得西瓜的糖分非常高。其实西瓜之所以建议少吃，并不是因为其本身含糖量高，而是因为其食用之后，升糖的速度非常快。因此对于糖尿病患者而言，并不是不能吃西瓜，而是要控制好量，一次少吃一些。不适宜大量的食用，大量的食用西瓜势必会引起血糖的升高。
2、荔枝
荔枝由于其口感香甜，非常受大家的喜爱，只要吃起来就停不下来。但是糖尿病患者一定要控制好荔枝的摄入量，因为荔枝的糖分是很高的。而且荔枝的热量相对其他水果来说也会高很多，这对于糖尿病患者原本就已经不健康的胰岛功能，可以说是雪上加霜，十分不利于病情的恢复。
3、牛油果
牛油果的营养价值非常高，但是却并不适合糖尿病患者食用。牛油果的糖分虽然并不是很高，但是其热量非常高。高热量的食物容易使糖尿病患者体内脂肪含量堆积过多，从而不利于血液中血糖的控制。所以糖尿病患者不要被牛油果丰富的营养价值所迷惑，尽量避免食用牛油果。
4、椰子
清甜的椰子入口以后口感真的很棒，虽然椰子的口感并不是很甜，容易给人一种误解，以为椰子的糖分很低。但其实别看椰子的口感不甜，它的热量可是非常高的，而且食用椰子之后体内血糖的提升速度也非常快，因此椰子是非常不适合糖尿病患者食用的水果。
那么糖尿病患者适合吃什么水果呢？
糖尿病患者并不是说任何水果都不能吃，生活中有一些糖分含量非常低，热量也很低的水果，就适合糖尿病患者食用。像黄瓜、西红柿、柚子等都是不错的选择，它们不光热量低，含糖量少，而且升糖指数也非常慢。糖尿病患者如果一定要吃水果，可以选择这一类食物。
糖尿病患者虽然饮食上要特别谨慎细微，但并不是说任何的食物都是绝对不能碰的，只要严格控制好饮食量，糖分不要过高，糖尿病患者是可以适当食用，以此达到均衡营养的目。如果平时在生活中有出现任何不适的情况，还是应该尽量配合医生的嘱咐，积极的治疗以寻求更早的康复。
