尿毒症是临床上比较常见的肾脏疾病之一，根据最新的临床数据统计，我国尿毒症的发病率在1.7%左右，但是对于有肾脏疾病的患者，尿毒症的发病率在15%以上，需要引起我们的高度重视。针对有效预防尿毒症的方法以及如何预防尿毒症的发生等问题，我们特邀请暨南大学附属第一医院副主任医师孟宇为我们一一解读。

有效预防尿毒症的方法是什么？

饮食方面，可以通过严格控制摄入含有较高镉的食物。生活里含有较高镉量的食物，主要是动物肾脏以及肝制成的食物，以及海产品食物，常见的包括蟹类、比目鱼等。另外还应该少喝碳酸饮料，碳酸饮料的成分主要包括色素、糖、碳酸水以及香精等，碳酸饮料没有太多的营养成分。如果饮用过量的碳酸饮料，会有很大的可能性增加患肾衰竭、肾结石以及其他肾病的概率。除此之外，患者如果存在泌尿系统感染，患者需要及时采取措施进行治疗。

怎样预防尿毒症的发生？

预防尿毒症，患者应该充分休息，不能过度劳累。饮食方面，尿毒症患者应该保证摄入足够的营养。同时还需要尽量远离有损肾脏的一些物质，包括远离含有氯仿、镉、四氯乙烯以及乙烯乙二醇的环境。这些物质主要存在于汽车尾气、杀虫剂、涂料、家用清洁剂以及建筑物中。饮食方面建议选择低蛋白饮食， 因为患者进食的蛋白量较少，因此建议患者尽量选用牛奶、鸡蛋等动物蛋白质类的食物，并且尽量少进食，例如豆制品等植物蛋白的食物。

对于身体健康的患者，预防尿毒症的发生，需要从饮食习惯和生活方式着手，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，饮食均衡，在生活方面不熬夜，不抽烟不喝酒，适当的进行锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。对于有肾脏疾病的患者，需要积极的执行医生的医嘱，密切的配合治疗，控制病情，避免形成尿毒症。

（责编：冯莉莉 ）