高血压是一种比较麻烦的疾病，因为很难根治，而且还容易反弹，但随着医学技术的进步，该病还是可以通过治疗控制住的，这个治疗也不只是吃药，也可以通过饮食来调理，家庭医生在线特地采访了中山大学附属第六医院主任医师程康林，来为我们详细的讲述一下高血压应该如何通过饮食和药物的方式治疗？
银杏叶泡茶治高血压吗？
首先银杏叶泡茶是没有治疗高血压的作用。因为银杏叶只是能起到改善供血抗血小板的作用。而这个药物没有治疗高血压的作用，所以说从药物的机制来发作了银杏叶是没有治疗高血压的作用。治疗高血压程康林医生建议还是选择正规的长效的降压药物，比如说非洛地平缓释片，苯磺酸氨氯地平片，替米沙坦片等。
高血压能吃骨头汤吗？
高血压的病人尽量少喝骨头汤。因为本身骨头汤是比较油腻的，如果只是偶尔喝一般来说是没有什么大的问题。如果长时间的喝骨头汤可能会导致病人的血液粘稠度增高以及血脂的增高。这种血液粘稠度的增高加上高血压这种疾病，就有可能出现心脑血管疾病，因为本身的高脂血症就是心脑血管疾病并发的危险因素。而高血压病人的饮食结构建议清淡的饮食，这样才有利于避免出现相关的并发症，也有利于控制好自身的血压。
高血压长期吃什么好？
高血压的病人长时间吃的就是要规律口服相关的降压药物。规律口服就是每天都要吃，这样才能通过药物来维持高血压的平稳程度，而且高血压的病人常年要保证清淡的饮食，要避免过度的劳累，保证良好的体重。只有通过药物和生活习惯的改善，病人的血压才能得以维持平稳，而平稳血压有利于预防肾脏疾病，高血压的肾脏的损害以及高血压的脑病，平常一定要注意休息，避免饮酒抽烟。如果是过度的劳累，也会导致高血压的反复发作。
得了高血压的话，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃那些油腻的肉类食物，还有就是不要喝酒、不要抽烟，不然会加重病情的。
