心肌梗死是一种急性发作的严重冠心病，属于凶险急症，如果不立刻抢救，很容易致死或者致残率高。但是出现急性心梗的前兆有很多，最主要的前兆还是疼痛，如果能及时发现，对心梗的抢救是非常有帮助的。关于心梗的概念和预防，今天我们邀请广东省中医院珠海医院副主任医师刘培中为我们做专项解读。

心梗是什么病？

心梗又称心肌梗死可分为两种：第一种为急性心梗，是指心脏三条冠状动脉中任何一条或任意分支堵塞；第二种称慢性心梗，即慢性冠状动脉闭塞。两种心梗为不同疾病，治疗方案和影响也不同，部分年轻人猝死是由于急性心梗引起心脏骤停所致。心梗是由于血管本身出现动脉硬化、有斑块狭窄或血栓造成的。

心梗严重吗？

相比之下，急性心梗更严重，有致命性的危险，中国目前心血管疾病的死亡率为41%左右，其中成年人死亡率农村多于城市，每年大概有50万的人死于急性心梗，因此心梗是心血管疾病死亡的重要原因之一，应予重视。目前心梗已经年轻化，熬夜加班、打篮球、喝啤酒均会导致猝死。

如何预防心梗的发生？

预防在整个心血管治疗中是最重要的一环，预防心梗的发生需做到以下几点：1、有家族史的人群，要提前的预防，定期体检；2、适量的增加体育运动；3、规律饮食，三高人群需从饮食和药物两个方面控制好病情；4、保持稳定的情绪，良好的心态；5、早睡早起，养成规律的睡眠习惯；6、戒烟，戒烟越早获益越大；7、戒酒。

许多家庭因为不懂急救措施，错过了急救的最佳时机，导致致残率和死亡率上升，因此每个人都应该掌握正确的心梗抢救常识。而且，很多预防的工作是我们可以去做的，要想预防心肌梗死就要保持良好的生活方式，要保持健康的体重，要注意健康饮食，保持体育锻炼，不吸烟饮酒，注意作息规律，不熬夜。

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