有些高血压脑梗塞患者生活是没有办法自理的，这是病情发展的比较严重了，有些又稍微好一些，这个时候就要特别注意了，为此家庭医生在线特地采访了中山大学附属第六医院主任医师程康林，来为我们详细的讲述一下高血压脑梗塞患者在生活中应该注意的问题。

脑梗塞高血压患者可以泡热水吗？

高血压脑梗塞的病人是可以泡热水的，但是泡热水的前提建议病人的血压维持到相对平稳的状态下，包括桑拿房，汗蒸的原理都是一样的，如果病人血压控制的不平稳，那么随时到这种场合可能会出现血压的急剧的上升。所以说如果病人在口服药物的过程当中，每天监测血压的情况都是良好的，那么偶尔的泡澡、汗蒸这些都是问题不大的，认为如果说在泡热水澡的过程当中，病人感觉到明显的不舒服，要及时的脱离这种环境，避免出现病情的进展。

高血压脑梗塞该怎么运动？

高血压脑梗塞的病人在运动的时候要以有氧运动，不要做过多的剧烈运动。平常吃完饭之后可以适当的散散步，一次在30分钟左右是最好的。如果做剧烈的运动，就有可能导致交感神经的兴奋而出现血压的增高，所以说这种病人运动是可以的，但是一定要注意运动的量和运动的速度，避免过度的劳累，在饮食上要清淡饮食。

脑梗塞高血压食谱是怎么样的？

脑梗塞高血压的饮食结构上跟冠心病心脏病的饮食结构都是一样的。总体的原则就是要低盐，低脂和低糖的饮食结构原则，而这个时候也要求我们每顿饭不要吃得太饱，以青菜为主，清淡的饮食，尤其是要限制盐的摄入量。最好是每天的三餐要<6g的盐，这样可以减少病人的压力负荷有利于病情的恢复，避免出现病情的进展，而且不要吃特别油腻的食物。这些都是对疾病有帮助的。

高血压并且还伴有脑梗塞的话就不能再吃油腻的食物了，比如肥肉，炒菜也尽量用植物油，不然可能会堵塞脑部的血管，加重脑梗塞的状况。

（责编：张颖琳 ）