尿酸是存在一定的正常范围的，如果超出了这个范围，往往也就会出现高尿酸的症状。虽然高尿酸血症在早期没有异常症状，但这种疾病容易引发身体各种各样的问题，因此也就需要及时控制，降低尿酸，帮助尿酸维持在正常水平是最好的。针对尿酸490算不算严重，以及高尿酸人群可以吃的水果比较好，下面就由广州市第十二人民医院副主任医师戴建武来解答一下。
尿酸490算严重吗？
如果检查血尿酸的数值达到了490，提示血尿酸增高还是比较严重的。临床上一般考虑是高尿酸血症的原因而导致的。引起的具体病因，可能是因为体内尿酸生成过多，排泄减少而导致的，包括原发性高尿酸血症和继发性高尿酸血症，很容易会导致痛风的发生。而且血尿酸增高，不仅与痛风有关，还与高血压病，糖尿病，高甘油三酯血症以及一些代谢综合征，冠心病，肾脏疾病有着密切的关系。所以出现血尿酸增高，一定要通过生活方式的改变，进行积极的调理，避免吃一些高嘌呤的食物。必要时可以通过应用一些降尿酸的药物进行治疗。
尿酸高吃什么水果好？
如果出现血尿酸增高，在饮食方面可以多吃一些蔬菜和水果类的食物。因为水果当中的嘌呤含量一般都不是特别高，最好可以适当的多吃一些蔬菜和水果。可以吃一些苹果，橙子，草莓，樱桃，西瓜，梨等等。同时在平时的生活当中一定要注意多喝水，促进血尿酸的排泄。在平时尽量不要吃海鲜类食物，以及动物内脏。更不要过量的饮用啤酒。通过饮食生活调理，完全可以将血尿酸控制在正常范围之内，如果出现明显的血尿酸增高，还可以考虑通过应用降尿酸的药物进行治疗。
一般情况下，患者是很难自行判断高尿酸血症的，因为尿酸升高在早期没有特殊的症状，因此也就很难从身体特征上进行发现，并且在疾病发作的时候，患者也不能清晰的了解尿酸浓度。这种时候也就需要针对血液中的尿酸进行检查，如果尿酸明显高出正常数值，也就需要及时控制。
